Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Гелинака писал(а):

Анют я не поняла про крупы гарниры из круп заменить на овощи, а их когда крупы то можно? все правильно так то в принципе так и стараемся делать, тока яфкурты все таки ем инога вечером

при активном похудении крупы вообще убрать - ну врач так говорила тоже)))

Поэтому, вот. Но я пока все ем Пока еще вхожу в русло, не могу понять еще - что да как
Калории считаю, конечно у меня поблажка из-за болезни

Девочки всем привет!!!!!!!!! Я прочитала всех по диагонали Чего то не успеваю ничего, у меня еще и переезд на другую квартиру Плюс готовка каждый день