Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет! Сегодня ем:
6-00 кофе с молоком, печенье с маслом
9-00 чай с финиками
13-00 гречка с биточками http://forum.say7.info/topic10421.html, потушу без поджарки, сметану заменю на молоко и муку не буду добавлять , салат огурец-помидор с ч.л. оливкового масла
17-30 творог, яблоко