Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

ПРивет, мои подруги!
Давно я к вам не заглядывала... причина банальна - у меня нет времени на интернет. Я и в ОК не заходила, и В ФБ, так - только сайты по работе или те, где записываю вес и тренировки.

У нас много чего произошло, основное - все дети здоровы, дом стоит на месте, ходим в школы-садики-на работы)))) Тренировки еле-еле впихиваю в свой график: суббота и воскресенье в зале по 2,5 часа, на неделе когда удается вырваться, а когда и нет.

Была на курсах повышения квалификации. Встаю в 5 утра и готовлю кушать на день, глажу, поднимаю детей, кормлю всех, потом еду на работу до вечера, а муж занимается детьми. Вторую неделю у нас свекровь живет - стало легче, она готовит, я встаю пока в 6.00)))))

Дедушка мо1 86-летний в больнице лежал - к нему по вечреам ездила, ужин носила. Рак желудка диагностировали, но самая ранняя стадия. Он не знает. Лечить все равно нет возможности. Сказали врачи, что 5-10 лет точно еще с таким проживет. Это радостная новость)

Папа мой тоже в больнице лежал -почки, уже все хорошо.

Ещё новость - помните я давала ссылку на книгу Ярослава Брина? Общаюсь с ним, посещаю его вэбинары, теперь он мой тренер виртуальный))) Записалась в его программу ФМ4М.
С питанием и весом дела обстоят отлично - контролирую еду, уменьшаю жировую прослойку, наращиваю мышечную массу, больная дистрофическая нога увеличилась на 2 см.

Надеюсь, у вас всех всё хорошо!