Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра:
7.00 льняная каша с вареньем, кусок пирога http://forum.say7.info/topic73097.html
13.00 тушеная капуста, салат из кабачка с перцем, пара гречневых хлебцев
17.00 гречневая каша с черносливом
Вес прим. 78.7