Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

я ем 1300 ккал. Мне сытно, бывает ем даже меньше по ккал
Белки: 85.6 68.3 73.9 102.1 101.8 63.8 –
Жиры: 38.5 29.2 23 25.1 23.8 21.1 –
Углеводы: 144.7 147 104.8 102.8 108.8 107.1

У меня превышают углеводы - это каша утром, хлеб (диетолог обязала меня есть хлеб), свежие яблоки ем, там тоже углеводы - всего по чуть чуть и так получается.
Мясо не могу есть - только куриное филе, либо рыбу
Свинину, говядину - не могу и все...