Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Pulemet4ica писал(а):

ну я только утром ем масло сливочное, в обед при готовке добавляю немного вечером нет

не знаю..я вот умудряюсь жиров всегда набрать не меньше 50

anzhellik писал(а):

Девочки, весны вам в ленту Нашей, сибирской Сегодня плюс 18-20

как мило и нежно

anzhellik писал(а):

Красота какая Сколько ты желатина брала на это количество?

25 г- но можно было и меньше -было бы нежнее

anzhellik писал(а):

Как результат?

завтра скажу

anzhellik писал(а):

Да почему же?... Хотя, я ем 3 раза плюс 1-2 перекуса (кофе, яблоко или сыр) и начинаю есть только с 12ч

ну вот..а я к 12 уже 2 раза успеваю покушать - завтрак и перекус

anzhellik писал(а):

Это конечно да. Но! От этого можно совсем расслабиться. Всегда нужно стремиться к лучшему. Если что-то можно изменить -надо менять

anzhellik писал(а):

А у меня наоборот почему-то недобор с углеводами. Белаи и жиры -вписываюсь. На сеегодня вообще после обела напиисали мне, что белков уже норму набрала, в я ещё творог хотела на ужин)

много белка кушаешь молодец. а я все на углеводы налегаю

Викона писал(а):

Мой муж за всю жизнь ни разу не сказал мне чего то по поводу внешности, что могло бы обидеть

и мой так же