Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ооооо, девочки вернулись!
Всем привет!!!

natalia72 писал(а):

куча процедур

Здорово же, набралась здоровья!

natalia72 писал(а):

ровно такой вес, с каким уехала

Ничего, сейчас вольешься в ряды и куда тот вес денется?.
Я догнала линейку. Приближаются выходные, боюсь зигзагов, которые чаще всего в эти дни случаются. Потом расплачиваешься за это привесами.
Сегодня:
06.00 - Картошка жареная на сале 200гр. http://forum.say7.info/topic14727.html
компот из клубники.
12.00 - Капуста тушеная (капуста, лук, морковь, масла по норме), тефтеля (фарш, морковь, яйцо, сверху резаные помидоры, чуть водички, тушила без масла) 300гр. 2 маленьких малосольных огурчика.
18.00 - Творог с ряженкой, половина грейпфрута.
Как-то так и вода. Чай сейчас не пью, не хочется. Чашку кофе могу выпить за день без сахара. В основном простая вода.