Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!
Я сегодня поужинала яблоком и морем слив... Это ж лучше, чем хлебушек с вареньем
Надо как-то приходить в себя и начать готовить красиво. Некрасивое есть не хочется...

Девочки, в продолжение темы о свекольной ботве: http://forum.say7.info/topic47820.html если исключить масло, можно ж с системной сметаной даже на ужин? Или без масла совсем не то будет...

Ramazana писал(а):

Сегодня ем: 8.00 макароны с курицей 100, кус хлеба с маслом, 3печеньки,кофе 13.00 доем, рис с овощами, кефир 16.00 творог, кефир, яблоко

Айна, между завтраком и обедом 5 часов, а между обедом и ужином всего 3... Чего так рано ужинаешь? Вечером есть не захочется?