Низкокалорийное банановое суфле

lelita писал(а):

Добрый день! Суфле очень вкусное. Спасибо.

на здоровье,Ольга.

lelita писал(а):

Только мне непонятно как вы считаете калорийность? Банан 86 ккал, яйцо 157 ккал. Калорийность не может быть меньше исходных продуктов. У меня получилось суфле 186 ккал (с 5 гр. ванильного сахара)

если честно я не помню уже как расчитівала калории- я тогда в тетрадке считала..а сейчас прикинула в инете в счетчиках - да калорийность 135 ккал без учета уварки (не знаю вес после выпечки)