Красота и йога

Наташенька, этот комплекс я давала как комплекс № 1

http://forum.say7.info/post4975218.html#4975218

с рисунками, видео и пояснениями. У нас не рекомендуют сразу выполнять его как одно упражнение (достаточно сильная нагрузка) поначалу.
поэтому этот комплекс выполняется как бы отдельными асанами. В некоторой степени разучивается.
Чтобы снизить нагрузку на суставы и сухожилия. У нас очень осторожно и постепенно идет вся программа.

photo2011 писал(а):

по твоей ссылке. От вашего Гуру

поняла, Наташенька, я и обратила внимание

photo2011 писал(а):

настаивала манго на водке, мазала потом просто прыщики.

Наташенька, то есть водка для лица не вредно?
Я видела рецепт для коралового гриба - его настаивают на водке и используют как коллагеновый лосьон.
потому что с вином мне показалось, что этот гриб неизвестно как сохранится, а на водке как раз полная дезинфекция и косервация.