Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброе утро девочки, что то тихо совсем в темке стало
Сегодня еще минус 300 отвалилось

infizma писал(а):

Привет, землячка!

Привет очень рада встретить земляка ты откуда если не секрет

infizma писал(а):

Классная подпись Вот уж действительно мечта! А с моей склонностью к полноте вообще приговор до конца своих дней - худеть и бороться с лишним весом Какой рост у тебя?

Это точно, у меня та же проблема, чуть расслабишься и все, да здравствует 50 размер Рост у меня 1,67 мои фотки есть в до и после первый раз худела с 95 до 61, потом во время беременности набрала, после родов была 82, потом худела на дюкане до 65 и расслабилась 10 с лишнем набрала, сейчас опять в руки себя взяла

Любашка13 писал(а):

12.00 - Рыбные колобки. (Фарш рыбный в виде колобков-тефтелек уложила на притушенные лук с морковью, залила протертыми помидорами, чуть масла и под крышкой тушила)

у вас обед какой то голодный добавьте крупы на гарнир
Мое меню:
з. 7-30 кофе с молоком, картофельное пюре гр 200 с колбасой, конфетка и арбуз гр 250 точно (вчера муж такой сладкий арбуз купил, еле еле до утра дотерпела )
о.13-30 голубец ленивый (свинина вырезка, капуста и лук, запекла в духовке) гр 150, гречка 150, салат (огурцы, лук, помидор и творогом заправлю) гр 100
у. 17-30 сегодня будет гречка гр 300 и буду делать сегодня на зиму, такую вкуснятину ,а себе на ужин по системе http://forum.say7.info/topic47866.html гр 100