Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

irina-s писал(а):

Пара фоток.

Очень аппетитно.

irina-s писал(а):

Avocado Salsa

Любимый салатик.

irina-s писал(а):

Диетический торт по рецептам:

Чудо какое. Как красиво смотрится. И крем мягенький, как я люблю.
Ириш, верх их тыквы? Если да, то что добавляла к пюре? Мне так нравится!

Ляночка08 писал(а):

и учат английский с 1 класса

Отлично. Надеюсь преподавание английского хорошее.
А как русский, вообще его нет?

Ляночка08 писал(а):

я тоже думала что она крупинками будет-шариками..а тут палочки почти

А я прочитала, что оказывается есть саго натуральное, а есть искусственное. Надо в магазине посмотреть.

Ляночка08 писал(а):

100г готовой каши я насчитала с 1,5 % молоком 127 калорий

Вроде не больше калорий, чем в других кашах.

anzhellik писал(а):

Есть что-то общее и есть свои нюансы, порой настолько разные, что удивляешься

Не говори, Анжела. Один тренер говорит одно, другой-другое. На некоторых русских сайтах читала, что для женщин наклоны в стороны с отягощением делать не рекомендуется. Здесь вообще такого не знают и удивляются.

anzhellik писал(а):

На данный момент определила для себя несколько тренеров-спортсменов, у которых, на мой взгляд, разумный и профессиональный подход.

Какие именно тренеры?

Irina Divers писал(а):

Читаю вас из-за кустов, но писать совсем некогда. Но я с вами,

Иришик А в кустах не жарко. А то у нас такая жарюка.

anzhellik писал(а):

А чего бояться? Веса нужно увеличивать, иначе результата не будет.

Во-первых, чтобы не навредить, а во-вторых, не хочу большие мускулы иметь.

anzhellik писал(а):

Женщине, без участия фармакологии, "накачаться" довольно сложно.

anzhellik писал(а):

Воду нужно пить обязательно.

Понятно. Спасибо, Анжела

Девочки, немного фоточек

Вареники с творогом и изюмом


А эти с творогом и черникой



Оладьи овощные



Оладьи без яиц




"Цветная капуста в маринаде" - очень вкусно, отличное соотношение уксуса, соли, сахара. Замариновала не только капусту, но и цуккини, огурцы. В прошлый раз томаты добавляли. Очень вкусно.



http://forum.say7.info/topic48051.html

И на закуску "Творожно-кокосовый торт".

http://forum.say7.info/topic48018.html



Немного природы

Сегодняшняя прогулка рано утром








А это пару недель назад