Худелка-трынделка «В поисках стройности!»
irina-s
irina
deutschland
| Гелинака писал(а): |
| как всегда осталось 3 кг |
Главное, начала правильно питаться.
| Гелинака писал(а): |
| у нас 10 только и дождь!! |
Ой, как жалко, что уже в сентябре такая погода.
У нас по радио передали, что сентябрь в среднем на 5° теплее, чем май и июнь были.
| Гелинака писал(а): |
| Рулет из бисквитного омлета и конфитюра из каркадэ (ДД) |
Нашла ссылку на рецепт,
классный тортик, нужно тоже спечь. 
Сырники и печеньки тоже вкуснятина.
| Ирина Диверс писал(а): |
| Девчонки, я сейчас акулу видела. С балкона. Сидю себе спокойно, жую булку с кофием , и выскакивает эта красавица из воды, |
Хорошо еще, что на твоих глазах никого не слопала... 
| Ирина Диверс писал(а): |
| с утра мы на берег идем как штык, купаться, загорать, а потом уже дела. |
Молодцы.
Пара фоток
Сырный соус
Холодный кофе (диета Дюкан)
Пикантные сухарики (турецкака кухня)
Шоколадно-кофейный кекс с отрубями
Суп пюре из запеченной брюквы, паприки и моркови
у меня из сырых цуккини и помидор
| АНГЕЛ29 писал(а): |
| придерживаюсь систему, только не строго в плане завтрака. В том смысле, что рано встаю и через часиков 2,5-3 делаю небольшой перекус. |
Ну и правильно,
придерживаться какого либо питания, конечно хорошо, но нужно и под себя подстраиваться. 
| АНГЕЛ29 писал(а): |
| Сегодня с Анжелой ездили шарились по магазинам |
Здорово, что вы вместе проводите время.
| АНГЕЛ29 писал(а): |
| в дёнерской пообедали |
Я их не люблю- могу поесть, если ничего другого нет...
| АНГЕЛ29 писал(а): |
| ужинала по системе. |
| АНГЕЛ29 писал(а): |
| завтра с утра пироги доче на дорогу печь, |
Я тоже хотела на выходных что нибудь спечь, посмотрю, может завтра.
10 Сен 2016 23:41