Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

девочки привет
что ем:
з) блинчики со сгущ+сметанка кофе с м/с
о) капуста туш + 3 сырника из духовки ( девочки- как думаете- системно если творог+яйцо+рисовая мука и в духовку)
http://forum.say7.info/post5486004.html#5486004 с 1 ч.л. сметанки
у) есть рис + свеколка+томатный сок(помидор с солью в блендере)