Диета Дюкан. Часть 5

Приветик!
Я на секундочку....
Видели новый рецепт ? Нам подходит!
http://forum.say7.info/topic87184.html
И вот такой:
http://forum.say7.info/topic86957.html?sid=4161acda7c88d83808eeee878f22449d
Не знаю, как теперь это в базу рецептов внести?.... Иринка Дайверс не появляется...