Shony

Аля
41 год
Украина
Вот мое меню за сегодня-можете сравнить, насколько я больше ем на выходных
Завтрак 9.00: тарелка овощного супа, кофе.
Ланч 11.00: большой стакан латте с арахисовой пастой.
Обед 14.00: большая порция плова с мясом и салат.
Ужин 19.00: тарелка супа овощного, 70 г куриного мяса, большой ломоть ржаного хлеба с семечками.
Второй ужин 21.00: 2 свинно-говяжьи котлеты, большой кусок ржаного хлеба с семечками, огурец, помидора кусочек, 25 г творожного сыра.
Ирочка, угощусь печенькой!
И пойду спать! Всем сладких снов!