Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!
Пора и мне заканчивать жрать!
завтрак 6.50: 1 ст.л. льняного масла, томленые рыжики со сметаной 2-3 ст.л, кусочек ржаного хлеба, кусок пирога http://forum.say7.info/topic61326.html
обед 13.00: бурый рис с куриными сердечками (вареное)
ужин 17.20: гречневые хлопья с яблоком, 0,5 грейпфрута