| Гелинака писал(а): |
| ой еще раз прочитала я только 7 дней могу , но 28 без молочки |
я ем творог там где белок пишут..не каждый раз ,но ем- тоже не могу полностью его исключить..и пью кофе с молоком раз в день
это два пункта которые нарушаю... Да вообще я строго не придерживаюсь пока..может где-то там после НГ возьму строго..сейчас просто взяла за образец план питания...
| Гелинака писал(а): |
| свет давай за диету поговорим. мож я тоже буду, толкьо вот когда? |
может после праздников? но я не знаю когда я атм сяду
у меня праздники будут до середины февраля почти..
приветик. а где все? мы ездили в магазин-подарки выбирали..зашли с Темкой в отдел декора- какая красота кругом...