Ляночка08
Светлана
| irina-s писал(а): |
| Светик, приветик. Принимаем с удовольствием. |
приветик
| irina-s писал(а): |
| А мы только рады, что ты до нее добралась. Молодец, что фоткаешь еду и отчетики приносишь. |
я со свими отчетами везде
| irina-s писал(а): |
| Света, пусть получится. |
спасибо
| irina-s писал(а): |
| Тем более, ты уже делала разгрузочные дни с фруктами и хорошо их переносишь. Так что проблем с завтраками, да и с фруктовыми не должно быть. |
надеюсь,Ириш,что нормально- завтра первый фруктовый..
| irina-s писал(а): |
Свет, ты взвешалась? Интересно ведь будет сколько минуsа будет. |
за первый день -2,1 кг
за второй 0 ...
| irina-s писал(а): |
| Вкусно все у тебя. Хлеб лучше темный, а аджику лучше не надА, там ведь сахар и масло, но если совсем немного, думаю не сильно страшно. |
ну да я ж не пол баночки стрескала
| irina-s писал(а): |
| Правильно, лучше не нужно косячить, когда начинаешь делать себе поблажки, то раз-два и срыв... ну у меня так всегда |
ну косячки в виде аджики или кабачковй икры будут..а то назакрывала много
| irina-s писал(а): |
Елки-палки, да неужели мы не сможем каких то пару кг скинуть.
Блин, пинок нам в мягкое место |
давайте ,девочки, беритесь
| ОлькаСолнцева писал(а): |
ь заболела.
У нас вообще какая то кишечная эпидемия |
выздоравливайте
| ОлькаСолнцева писал(а): |
| Девчата читаю кто что кушает а разве по правилам на ужин не одно и то же что на обед только пол порции и без бульона и хлеба??? Я так и соблюдаю что ела в обед оставляю на ужин половинку |
я на разных сайтах читала менюшки- мало кто вечером кушает половину обеда..другое что-то.. и утром фрукты разные -не строго 2 одинаковых..вот и я так ем..
| Татьяна Маринова писал(а): |
| Светик, привет! |
приветик
| Татьяна Маринова писал(а): |
| Значит не голодно было, раз забыла. Ну и хорошо. |
наверное
| Татьяна Маринова писал(а): |
| Почему? Там сахар есть? Я уже не помню |
ага..и сахар,и масло...но немного-я уменьшаю когда готовлю
| Татьяна Маринова писал(а): |
| Знач ела в "беспамятстве" Это не считается... |
| Татьяна Маринова писал(а): |
| А ты знаешь, я и вправду вчера была 72, а сегодня 70,80 |
| Татьяна Маринова писал(а): |
| Так что лучше таки все соблюдать!!! |
ага-надо