Диета 90 дней раздельного питания

Ляночка08 писал(а):

некогда худеть

Ляночка08 писал(а):

у меня еще сейчас два именинника будет...правда следующий тортик опять попадает на углеводный день

Немного времени же еще есть у тебя или когда первый ДР?
Тяжело, конечно, а еще тяжелее съесть только кусочек тортика и больше ничего.
Я вот сегодня объелась миндальным пирогом и прямо похвалила себя за то, что редко пеку.
Очень люблю печь, еще больше есть выпечку...
Сегодня сижу такая вся объевшаяся, показываю маме пузик свой и говорю, так это я еще 71 сегодня утром вешала, а она так удивленно... правда? я думала кг 80 в тебе. Вот кто кто, а мама мне всегда говорит, чтобы я следила за весом, что для меня это много, уважаю ее за это.

ОлькаСолнцева писал(а):

Почему невкусно, я все по строго но вкусно, я просто заранее продумывю что я хочу и как приготовить. Очень овощи люблю, капусту тушеную, салатик с капустой китайской перчиком огурчиком помидорчиком. Филе люблю просто варенное или с капустой тушу, ну изредка запечь могу. Готовлю в мультиварке без масла, но ем всегда с удовольствием и вкусно.

Я тоже бы не сказала, что невкусно. И хорошая у тебя Оля привычка заранее обдумывать меню.

ОлькаСолнцева писал(а):

Только сейчас подумала может мне это такое удовольствие доставляет, потому что они лопают и поправляются, а я то худею

Какой правильный у тебя ход мыслей.
Молодец, Олечка! Так держать!

Татьяна Маринова писал(а):

Можно, Свет, только надо все соблюдать и не переедать

Татьяна Маринова писал(а):

Сегодня - гречку и чечевицу....

А чего не вкусно то? А если в гречку еще овощей добавить? Мне очень понравилась гречка с помидорами. http://forum.say7.info/post4024778.html#4024778
В нашей болталке Иришка несколько раз уже пекла котлетки из чечевицы, они нам тоже подходят.
Вместо панировочных сухарей можно отруби взять и тогда хлеб не есть.
http://forum.say7.info/topic42231.html
У меня другая проблема, я не наедаюсь ни гречкой, ни чечевицей.