Ляночка08
Светлана
| irina-s писал(а): |
| Ну как... вроде как можно, белковый же день, у меня просто смешанные белки получились. |
ясно. тоже на обед сделаю-у меня белковый сегодня
| irina-s писал(а): |
Ой, как приятно читать, когда у кого то настрой есть.
Я тоже пока настроена по боевому. |
ТТТ на нас
| irina-s писал(а): |
| сама завтра пеки, там все на раз-два, но прибежать, конечно, все равно можешь. |
испеку на обед
| irina-s писал(а): |
| Свет и твою свеклу, которая маринуется. |
| Татьяна Маринова писал(а): |
| Ну, правда есть и фруктовые ....и....водные дни Там уже поверят |
это да)))
| Татьяна Маринова писал(а): |
| Ох, завтра бы надо сделать витаминный, но есть чечевица - прийдется ее доедать....так что у меня завтра крахмальный - вынужденный |
можно заморозить -если не в пюре рзваренная..я нут замораживаю ..
| Татьяна Маринова писал(а): |
| В следующий раз фасоль сварю - она у нас больше идет И не остается.... |
а я вот фасоли сто лет не ела..
| ОлькаСолнцева писал(а): |
| Вареники будут потому что болит живот и не хочется себе готовить, а я на них давно облизываюсь , м |
если болит живот-именно желудок- то вареники вообще не та еда что надо кушать..ты только хуже себе сделаешь... тесто тяжелое для переваривания.. лучше не кушай..
| ОлькаСолнцева писал(а): |
| Девчата а что у вас со спортом??? Он все равно должен быть!!! Но |
я делаю небольшую зарядку- планка, приседания и выпады..подружка записалась на жир киллер и пишет дневник- показывает упражнения- я с ней делаю
| Гелинака писал(а): |
| у меня начнется в марте круговерть с днюхами и праздниками даже в феврале |
я в феврале отстреляюсь
| Гелинака писал(а): |
| вот Ирин день то не фруктовый вообще то!! а витаминный можно овощи и даже тушеные, например капустку проще будет |
ага я читала что овощи можно..орешки..но вчера как-то так на фруктах прошло неплохо.
| Гелинака писал(а): |
| горло, очень воспалено, говорить не может и еще воспалилась штука такая, ну над языком висит которая, забыла как ее зват |
ого, нехило так если этот язычек воспалился
пускай поскорее выздоравливает
| Гелинака писал(а): |
| так что это такое!! Света если Чо можно овощи |
я помню
| Гелинака писал(а): |
| я ем бананы, на диетс тоже едят |
я тоже ем
| Гелинака писал(а): |
| вот такой класнючий салатик ела в последний витаминный |
мм,капустку красную люблю
вчера купила- буду салаты резать. с яблоком что ли?
| lisa2014 писал(а): |
| У меня отвесик за вчера -400гр, в |
здорово
приветик. у меня прошло первые 5 дней диеты - ушло 2,8 кг -сливается водичка конечно- но приятнооо