Диета 90 дней раздельного питания

Мой вчерашний белковый день..
завтрак -яблоки- слива и кофе с молоком


обед -блинчики с творогом http://forum.say7.info/topic74485.html



ужин- салат из баклажана и перца( оба запеченные и замороженные)

и белковая пицца- корж из мяса+яйцо,в начинке овощи и нарушалка- кусочек колбаски на каждом кусочке пиццы был (нашла в морозилке как -то готовила и не сьела всю-заморозила )


вечером накосячила-картошки поела сегодня +600г (после витаминного ушло 1,3 кг за вчера половина вернулась..но мне кажется что витаминный это жесткий разгрузочный день..не удивительно что вернулось после него..правда,Сама виновата что так много вернулось)