Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Беленький пушистик писал(а):

но вот не знаю смогу ли съесть столько скумбрии..

Скумбрия жирновая рыбка. Ты ее просто запекаешь?
Я ее варю 7-10 минут - чтоб жир вышел, и натираю потом специи и в духовку! Очуметь как вкусно!