Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Alenushka2010 писал(а):

Я знала что будете ругать, с утра не могла в себя и ничего втолкать

да мы не ругаем, просто уже многие из нас много лет на системе, а Лора старожил - уж поверь на слова, она очень много всего повидала - даже исправляя нас

Schnaterinchen писал(а):

либо холодец. 300

ух лучше холодец, так вкусненько

Татоша26 писал(а):

18:30 творог 200гр., яблоко, 2 киви.

а почему у тебя ужин позднО?

Татоша26 писал(а):

Девочки, не нужно ли мне усилить ужин? Творогом? 300 гр. я не осилю.

А ты наедаешься? Если нет то надо добавлять, если нет - то нет
Я творог пюрирую - чтоб был мягкий, яблоко запекаю - сытно получается надолго в свежем виде яблоко я голодаю потом

Всем привет