Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!

Bellana писал(а):

Куда же дальше раздаваться

а я вчера голодная была с тех перцев, не дотерпела до ужина, вроде и порция 350г, короче, сорвало меня опять хлебом перекусить...
насчет вина согласна, заметила по утрам мешочки под глазами после него
вот от пива решила отказаться, а вино тоже не особо процессу помогает
Сегодня:
9-00 3 бутера с нутовой намазкой и кабачковой икрой домашней, какао с гречневым молоком, банан, чай
13-00 гречка, отварная цв.капуста, аджика своя, черешки http://forum.say7.info/topic47818.html 50г
18-00 плов с сельдереем от Кати.