Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Беленький пушистик писал(а):

за 70 дней минус 8,6 кг

Хороший результат .

Всем приветик!
Отвесов нет, жду кд.
Меню на сегодня:
8:30 2 яйца, 2 бутера с сыром, кофе, конфета.
13:00 запеканка, типа этой http://forum.say7.info/topic8804.html, только осистемленная, 350 гр., огурец.
18:00 250 гр. творога, свекла с чесноком и йогуртом 100 гр.