Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Olecka
Оля, в этой теме собраны вегетарианские рецепты http://forum.say7.info/topic18332.html Они не всегда постные, но выбрать можно.
На ужин меня спасают гречневые хлопья (заливаю их кипятком, добавляю чернослив и сушеные яблоки).
Иногда системное варенье http://forum.say7.info/topic65037.html с хлебцами
На обед стараюсь есть бобовые. Самое любимое - гороховый кисель http://forum.say7.info/topic87917.html?sid=23d9f08adfd2e9696ef324952ea9c44d

Меню на завтра:
7.00. овсянка с сухофруктами и бананом, батон с вареньем
13.00 гороховая каша с луком и морковкой
17.00 системное варенье, рисовые хлебцы