Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки в тему обедов, может кому пригодиться
Суп с чечевицей и печёными овощами http://forum.say7.info/post3050288.html#3050288

Овощи запекла на полную порцию(масло сократила), но суп приготовила из половины, а вторую половину овощей пропюрировала и с резаными томатами в собственном соку и водичкой протушила и получился соус к рисовым спагетям


Фаршированые баклажаны о которых говорила наша яночка, сейчас в нашу темку с рецептами занесу рецепт


Суп пюре от нашей Светы с гречневыми воздушными шариками, и на ужин можно если убрать сыр
http://forum.say7.info/post5085489.html#5085489


Тыквеный суп от меня
http://forum.say7.info/post4891751.html#4891751


куриные окорочка, в рецепте есть вариант под систему переделать, фотграфия не системного варианта правда


типа вареников с картошкой и капустой с йогуртом


Это что из последнего готовила, может уто что себе на заметку возмёт, и девочки перелистывайти нашу тему с обедами и ужинами, там всегда что нибудь да поподёться на глаза что захоситься приготовить