Обеды и ужины - 20

Низкокалорийное варенье-пюре
http://forum.say7.info/post6018458.html#6018458

Закусочные чесночные гренки с сыром
http://forum.say7.info/post6018442.html#6018442

Курица в паприке
Картофель, запеченный по-закарпатски
http://forum.say7.info/post6018444.html#6018444
http://forum.say7.info/post6018446.html#6018446

Салат-намазка
мясо, сол. огурец, яйцо...


Куриное заливное "Наливное"
http://forum.say7.info/topic22224.html

Салат со шпинатом


еще один


Жареные вареники с картошкой (вчерашние)


Наггетсы из духовки
панировка из корнфлекса и кунжута




ПИЦЦА


Жареные овощи


Мороженое из одного ингредиента
у меня из двух: банан, черника
http://forum.say7.info/topic30950.html

Смузи
манго, апельсин, кефир, вода


Диетическое тирамису
http://forum.say7.info/post6018466.html#6018466