Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Я принесла вам фото обеда
http://forum.say7.info/post6025645.html#6025645




Куриные бедра без кожи и кости запеченные в духовке, присыпанные сыром, гречка в микре с распаркой в 10 минут -заливаю кипятком, потом ставлю в микру на 3-5 минут, до выкипания воды. Кофе не стала фотать

ужин



свекла, творог, кефир, соль