Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

t a s m i

Танечка! Добрый час!

t a s m i писал(а):

Какая у вас тут красота

спасибо за позитивное отношение, Танечка!

t a s m i писал(а):

чувствую, что совсем "отстала" от темы и теперь сложно ""вписаться"

Страничек не очень много, мельком глянь - на что сердце окликнулось - то и твое ))
Танечка, первое, самое самое главное для тебя - это посмотри ссылочку на новое открытие ученых, о том что если кушать 200 г тертой моркови за 20 минуток до еды - то уничтожается "плохой" холестерин.
собственно я рассказала уже тебе и в 2-х строчках эту важную информацию для тебя - она и для всех важная так как плохой холестерин - это общая проблема, проблема века...
В отношении "хорошего" холестерина еще есть маленькое уточнение (смотри сообщение 101 по ссылке на тему)

https://forumonti.com/threads/1372-%D0%9C%D1%8F%D1%81%D0%BE-%D0%B8-%D0%BF%D1%82%D0%B8%D1%86%D0%B0-(%D0%B2-%D1%82%D0%BE%D0%BC-%D1%87%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D1%8D%D0%BA%D0%B7%D0%BE%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5)?p=76076&viewfull=1#post76076

может быть ты и читала эту тему, там очень много всего...

Посмотри, за время твоего отсутствия, страничек не много, выбери то, что тебе нужно, но вот на это сообщение http://forum.say7.info/post6088516.html#6088516
обязательно посмотри!

И еще из новенького мы дружно начали флэшмоб по упражнениям для подтяжки лица.
Сейчас мы делаем 3 медитации (на страничках есть ссылочка), делать не надо ничего, только сидеть, мысленно корректируя осанку, это необыкновенно полезно не только в эстетическом отношении. Это важно прежде всего для здоровья, правильного кровообращения в органах головы и шеи, если книгу скачаешь - там пишется какие поразительные результаты дают эти 2-хминутные медитации - то еть сейчас мы на 3 медитации тратим всего 6 минуток, причем это можно делать в любое время даже не 2 минуты подряд, а небольшими кусочками. НЕобыкновенно приятные упражнения... - релакс с пользой...
Вот в целом как то так ))