Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

Nastasyk писал(а):

я, наверное, не очень часто буду появляться, но буду

конечно заходи

Nastasyk писал(а):

это-то хорошо, что физиологично, но дольше 3-4 месяцев не могу такой режим питания выдерживать

вот этот?

Nastasyk писал(а):

с марта сидела 3 месяца только на свежих овощах и отварном мясо-рыбе,

скажу честно- я такой режим и месяц бы не выдержала
и вот именно из-за этого режима твоего-сырые овощи-мясо-рыба и потом

Nastasyk писал(а):

я набираю, даже когда не кушаю вредности но ем обычную еду, приготовленную для семьи. Ну и двигаюсь мало, тут замкнутый круг - чем больше вес тем тяжелее двигаться; чем меньше двигаешься, тем больше вес..

потому что как ни крути- а обычная еда семьи -это наверняка не сырые овощи и рыба или курица.. ты просто очень занизила калорийность пищи и на этом дефиците скинула -а когда вернулась к нормальной еде-набрала... нет никакого секрета в этом...
Ну и я-такая вся умная - поэтому и не худею,что не контролирую калорийность сьедаемой пищи..

Nastasyk писал(а):

я мечтаю о таком

и я

Nastasyk писал(а):

хороший совет, буду пробовать