«Диетические фотоотчеты»

Куриная грудка с помидорами и моцареллой


Диетический кексик из микроволновки
150 г скир (или кремообразного творога)
1 яйцо
25 г манки
сахзам (можно еще какао)
Все смешать и поставить в микроволновку, 700 w- 6 мин.
Не знаю насколько это важно, но выпекали мы в такой штуке от Тupperware, которая предназначена для приготовления омлета - она с крышкой.
Мне кажется, если готовить кексик не в такой форме, то время нужно уменьшить.
Смазала диетической шоколадной намазкой (рецепт ниже) и украсила ягодами


Диетическая шоколадная намазка
Скир (или творог, или сливочный сыр)+сахзам (у меня сироп без сахара и стевия)+какао по вкусу

еще раз делала


Варенье с семенами чиа (сырое)
http://forum.say7.info/post6157560.html#6157560



Добавлено 14.02.18


Свиные рулетики с грибами в соусе
http://forum.say7.info/post6161067.html#6161067
Это до духовки, боялась, что не успею сфотать после




Репа, незаслуженно забытая
http://forum.say7.info/post6161729.html#6161729


Шоколадно-апельсиновые трюфели для диеты Дюкан
http://forum.say7.info/post6162167.html#6162167






Мясо в соевом маринаде
http://forum.say7.info/post6164478.html#6164478


Варенье с семенами чиа (сырое)
http://forum.say7.info/post6164471.html#6164471


Свекла в йогурте (турецкая кухня)
http://forum.say7.info/post6164473.html#6164473


Творожно-лососевый дип
http://forum.say7.info/post6164475.html#6164475





Первый раз попробовала перепелиные яйца