Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Приветики, у меня на прошлой неделе отвесик - 870
Но на выходных на радостях стратила немного, следующее ввешивание буду делать в воскресенье, а то взвешиваюсь по пятницам а впереди выходные и я на радостях даю слабину зачем-то, сама не знаю почему, и голода как такового нет, наверное стадное чувство, - были гости, ели-пили, ну и я с ними за компанию)))

Мое меню на сегодня 7,30
бутер с печеными котлетами - ну как бургер - снизу одна котлета+хлеб + сверху еще одна котлета+ 100 грамм салата правительственного от Насти https://www.say7.info/cook/recipe/24-Salat.html (вкусненько, витаминно, очень понравился)+ 1 пахлава 50 маленькая , кофе без сахара+ 1 кекс 60 грамм https://forum.say7.info/topic88685.html очень хороший рецепт , кексики поднялись, пропеклись, на вкус -ожидаемый кексовый вкус)))
Обед 12,30рис пп басмати 250 в мультиварке без масла, куриная голень запеченая в рукаве 1 ч/ложка растительного масла+ горчица1 стол ложка+ розмарин, соль, перец, чеснок без кожи 80 , былык дарницкий с/к 70 грамм
Ужин 17,30

Творог 5% 250 + 2 свеклы кубиками+ йогурт 120 домашний на актимеле 1%