Ляночка08
Светлана
| ЯгодкаИришка писал(а): |
| А ты как калории считаешь? только калории или БЖУ тоже? |
сейчас не считаю..но когда считала то да и калории и БЖУ считала
| ЯгодкаИришка писал(а): |
| .Элементарный овощной салат - каждый овощ взвесить (т.е. готовила себе сразу в отдельную тарелку, чтобы знать сколько чего) - это было жесть ))) |
ну да- так я и считала
но если ты овощной салат раз посчитала- следующий раз можно не считать а взять посчитанное...
| сатурния писал(а): |
| Времени совсем нет Уже больше недели бегаю на две работы Совсем замоталась за двумя бабками смотреть А тут ещё пасха на носу -готовить буду. Цейтнот ещё тот На праздники сына со своей девушкой приезжают Сына заказал- котлеты,отбивные,голубцы,рисовый салат с креветками,торт и больше ничего |
приветик. ну да,времени точно нет . смотри не замотайся там совсем- а то на праздник без сил лежать будешь
| irina-s писал(а): |
Нужно нам исправляться
Света, а ты чО делаешь? Калории считаешь? |
да ничО не делаю..стараюсь меньше кушать.. болтаюсь в одном весе..+1-1
все не созрею и не решусь на что-то одно... но надо...склоняюсь к подсчету калорий
| irina-s писал(а): |
| Я буду запеканку, а вареников хочу, но не буду |
| ЯгодкаИришка писал(а): |
Сегодня -200
Меню такое у меня примерно каждый день, т.е. утро - углеводы+белок; обед - углеводы + белок+клетчатка; ужин - белок+клетчатка. |
молодец,с отвесом
| Irok писал(а): |
| Вот оно! Идея! с сыром!!! Светулик, спасибо!!! |
на здоровье
| Irok писал(а): |
| Ну, а попробовать то надо Пщеница, но там такие крупные зернышки... |
ну пробуй конечно
| Татьяна Маринова писал(а): |
| Меня несколько дней не было - забегалась ..... Побежала читать и коментить |
приветик
| Татьяна Маринова писал(а): |
| Да, пригодился |
| irina-s писал(а): |
Мой сын вчера купил рисово-миндальное молоко в литровой упаковке |
а как на вкус?
| irina-s писал(а): |
| Моя доча уже на днях ремонт начинает делать, скоро переедит. |
| Лора-а писал(а): |
| плов говорит любит без риса морковки лука |
неплохой плов получается