Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

t a s m i писал(а):

у кого-то увидела здесь, нашла источники, и велела себе освоить при случае вот и "хвалюсь" теперь

Танечка, замечательная у тебя идея находить источник!!!

t a s m i писал(а):

но какая-то зажатость у нас у всех сейчас

да, с этим конечно желательно что-то делать... лучше не оставлять...

t a s m i писал(а):

Где это посмотреть здесь ???????

Танюша в теме йоги (адрес у меня в подписи "Красота и йога",) а само сообщение
https://forum.say7.info/post5289938.html#5289938

Цитата:
Храмовая гимнастика (Танцевальная йога)

Храмовая гимнастика разработана Школой Йога Гуру Ар Сантэма.
Храмовой гимнастикой называют комплексы упражнений с Асанами, Мудрами, которые применяют в Танцевальной йоге.

Эта гимнастика затрагивает и активирует все чакры, но сердечную — в большей степени. Открытость сердца, умение жить в бескорыстной любви к миру — ключ к духовному развитию через Танцевальную йогу.

Тайны и приёмы Танцевальной йоги открываются человеку автоматически, пропорционально его сознательному слиянию со стихиями Любви, Радости, Восхищения, Вдохновения и контроль сознания и воли над такими стихиями, как Корысть, Злоба, Ревность, Ненависть и т.д. Что наблюдается и в классической йоге, но в Танцевальной — особенно заметно.

Что даёт человеку Храмовая гимнастика?
1. Красивое, здоровое тело;
2. Радостный, лёгкий настрой Духа;
3. Слияние с Природными стихиями Воздуха, огня, Земли, Эфира, Воды;
4. Умение чувствовать своё высшее «Я», желание Души и Духа;
5. Рождение новых движений и поз через свои состояния;
6. Снимает комплексы, зажимы, боязнь публичных выступлений
http://yog.cn.ua/?p=1408
добавлю от себя, что музыкальное сопровождение разрабатывалось кафедрами и подбиралась специально для поднимания грандх и возможности облегчения раскрытия чакр на время выполнения гимнастики.

https://www.youtube.com/watch?v=FDt19B5v1d4

(описание и последовательность упражнений можно получить у нас в инстуте)

Так же в качестве ознакомления приведу водео правильного Коловорота (№1) разработанного нашей школой (стереотипное название сурья-намаскар)

https://youtu.be/oGgtLbd-DUY

http://yog.cn.ua/

t a s m i писал(а):

синички и снегири, которые у меня кормились всю зиму, улетели, семечки в кормушке остались не склёванными .... идет весна, у них свои заботы ...

какая ты Танечка добрая! Заботишься о птичках!!! Не каждый сейчас так чуток к окружающему миру...

t a s m i писал(а):

запланировала на завтра окна мыть к Пасхе, занавески уже сегодня сняла для стирки в четверг куличи печь и яйца красить

а разве не в четверг это делают? вроде мне объясняли, что чистый четверг для уборки?

t a s m i писал(а):

Пока, Леночка

до встречи на страничках, Танечка!!! Хлопоты уже у тебя радостные!!!