Ляночка08
Светлана
| irina-s писал(а): |
| я глядя не тебя вроде тоже за ум взялась, надеюсь в этот раз меня на подольше хватит. |
молодец
| irina-s писал(а): |
| Ну тоже хорошо |
| irina-s писал(а): |
Как Темик, уже получается? |
ага)правда с нарукавниками
| irina-s писал(а): |
| Я кроме как на нашем сайте нигде ничего и не вижу, ну может изредка по какой нибудь ссылке схожу |
ясно))) значит тут и видела)))
| irina-s писал(а): |
| Я бы точно не ездила |
вот и я -круглій год-вряд ли потяну...а вот летом месяц- можно мириться
| irina-s писал(а): |
| Мне помнится вы говорили, что вам яйца делить не страшно... |
мне да,не страшно
но я готвоила и тебя вспоминала
| irina-s писал(а): |
| А я терпеть не могу, ага |
| irina-s писал(а): |
| У нас еще яйца ненормальные какие то, иногда даже глазунью не сделаешь, чтобы желток целый остался и когда их варишь желток всегда где то сбоку |
может потому что магазинніе
| irina-s писал(а): |
| Нет, не в норме. Даже если до цели в 65 кг дойду у меня еще избыточный вес, но я хотя бы тогда более менее легче себя чувствую. |
ясно... ну для меня ті все равно худая
| irina-s писал(а): |
| Я вам ведь уже как то показывала фото... |
ага
| irina-s писал(а): |
| и я в 7:30 попила кофе с молоком и стевией, вприкуску с двумя морковками |
вікрутилась . а уменя ПМС
есть хочу
| irina-s писал(а): |
Всем хорошего воскресенью.
Буду между делом еще забегать. |
взаимно) забегай)
| Shony писал(а): |
| Не знаю, что со мной, но я плохо засыпаю. Наверное, сказывается и перестройка в питании. Или для меня было таким стрессом увидеть страшную цифру на весах, что ЦНС до сих пор не успокоилась. |
или все в комплексе
| Shony писал(а): |
Весы порадовали: сегодня ещё -1,6 кг за двое суток, что удалось продержаться в диапазоне белок+клетчатка, - 3,9 кг. И это во время КД
|
супер- шикарній отвес за два дня
| Shony писал(а): |
Девочки, а Вы знаете, что ниже базового обмена веществ (БОВ) опускаться ни в коем случае нельзя? БОВ - это то количество калорий, которое наш организм потребляет даже если мы спим. То есть сколько нужно для поддержания систем жизнеобеспечения организма: дыхание, температура тела и.т.д. Если опускаться ниже - здоровье пострадает, замедлиться обмен, организм начнёт запасать жировую массу и сбрасывать мышечную, что в краткосрочной перспективе на весах то покажет минус, но в долгосрочной человек станет ещё жирнее... |
знать то знаю..а вот придерживаюсь ли...
не считаю калории...
| Shony писал(а): |
Пчёлка ты наша
|
| Shony писал(а): |
| От неугомонная))) Можно запасы на зиму наморозить |
ну 6 кг уже заморозила
и еще сегодня накрутила 2 поддона -маме пакет дам
| Shony писал(а): |
| Ну правильно) для чего ж столько трудов в огород вкладывать? |
ага ж..жалко ....
| Shony писал(а): |
| В моей жизни это уже третий раз. Радует, что всё равно каждый раз остается хороший минус от изначального веса. Ну и в голове уже, не побоюсь сказать, - энциклопедические знания по предмету) |
ой..эти знания... я тоже уже как-то думала..столько всего знаю...а как доходит до практики- так и не похудела до сих пор
| Shony писал(а): |
| Надо набраться терпения, сбросить вес до 70 кг. и таки сделать операцию... И осуществить свою мечту. Было бы хорошо это сделать за год. -32,2 кг ещё... |
все реально и все в твоих руках
| Shony писал(а): |
| Я его так и называю |
| Shony писал(а): |
| У меня тоже огород по пояс сорняками зарос... Но я больше полоть не буду. |
я картошку не буду полоть...скосим перед копанием..а грядки наверное просапаю еще разок
| Shony писал(а): |
| Это очень неплохая подработка могла бы быть... Тысяч на 5-8 в месяц |
ого..неплохо ага
| Shony писал(а): |
Твоя правда, так дети хоть плавать научаться |
ага
| Shony писал(а): |
| . Я там купила 500 г маскарпоне за 12 злотых. Это 84 грн. А у нас 250 г маскарпоне стоит в магазине 186 грн! Это 500 г маскарпоне в Украине в 4,5 раза дороже, чем 500 г маскарпоне в Польше! Какой-то бред! |
вот-поэтому я его и не пробовала.как и многие продукты..к сожалению
..и даже боюсь представить сколько стоит торт с кремом из маскарпоне
| Shony писал(а): |
| На свою зарплату могла купить 600 кг куриного филе... а сейчас - 130,5 кг. Лучше об этом не думать... |
| irina-s писал(а): |
| В обед, Светы-Ляночки панкейки с отрубями сделала, ела 2 с черри помидорками и 2 со скиром и черникой. И еще пару абрикос. |
ммм,все вкусное!!! панкейки тоже вспоминала на днях