Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

олина писал(а):

Танечка! Кушай больше витаминок, благо лето!

Леночка

photo2011 писал(а):

Таня, спасибо! В пост мясо есть нельзя?? долго он длится?

Наташа, Успенский пост длится 2 недели, до 27 августа, и заканчивается одним из главных Православных праздников - Успение Божией Матери (28 августа)...

В Успенский пост, как и в Великий, нельзя кушать - все мясное и рыбное (к рыбе не относятся мидии, креветки, кальмары), все молочное (сыры, молоко, все кисломолочное и творог), яйца, как видим, это всё пища животного происхождения ... и даже нельзя употреблять растительное масло (оно разрешено только в воскресение) …

Кроме того 19 августа – Праздник Преображения Господня и ЯБЛОЧНЫЙ СПАС, поэтому допускается для постящихся в этот день рыба …

Какая это постная пища – фрукты (в т.ч. сухофрукты), овощи (в сыром и отварном виде), все виды капусты, зелень, картофель, бобовые, все зерновые (в виде каш, пророщенные), орехи, семечки, грибы, постные виды выпечки …
вроде ничего не забыла…

Я не религиозная фанатка, всё полностью не выдерживаю, но стараюсь придерживаться …

У меня, например, не хватает фантазии разнообразить эту постную пищу:
-утром у меня каша, орехи, сухофрукты, кофе или чай (люблю иван-чай),
-в обед отварной картофель (только 1 шт), помидоры и огурцы с зеленью,
-на ужин – опять каша (в основном греча), кабачки или баклажаны, или фасоль,
-в течение дня фрукты.
-масло растительное я употребляю, и многие мои знакомые, кто ходит в церковь и все соблюдает, тоже без масла не могут (салатики, пожарить овощи ...),
-также я люблю кальмары очень !!! они меня спасают, делаю вот по этому рецепту
https://forum.say7.info/topic92945.html …или покупаю подобные …

Ещё я пощусь в среду и пятницу – круглый год (среда - день ареста Христа римлянами, пятница – его казни…), многие этого не придерживаются, и недавно узнала, мне легче эти дни соблюдать, чем длинные посты…

Но я в пост очень хочу есть и поэтому злоупотребляю сладким и мучным (хлеб, печенье, пряники…), это для меня очень плохо из-за сахара в крови, он у меня на грани дозволенного, поэтому я всегда в борьбе – продолжать или бросить …

В заключение хочу привести слова святителя Иоанна Златоуста, «ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи. Истинный пост есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления».