Диета Дюкан. Часть 5

Приветик!

Ируня-Руня писал(а):

нашла отруби хрустящие в шариках без рисовой муки только отруби, овсяная мука и соль , похрущу с кефиром

Вы наверное не фанатически диету соблюдаете, т.к. овсяную муку же вроде как нельзя?
Я кстати, сегодня криспы делала, фотка ниже и отчет в темке как делала.
Очень понравились, буду еще делать.

Ируня-Руня писал(а):

я даже не взвесилась сегодня, как то в утренней суете забыла

у меня так вчера было.

Ируня-Руня писал(а):

. неожиданно на градуснике -12

Ого, холодновасто у вас

елена ч писал(а):

малая заболела

Пусть доча скорее выздоравливает, Лена.

Рыжулик писал(а):

в общем выходные супермегаактивные, я прям на работу сегодня с радостью ехала

Как оказывается полезно иметь внучек.

Рыжулик писал(а):

вес на месте, ну хоть не плюс

Да, это уже хорошо.
У меня за неделю минус пол кг, не много, конечно. Но я говорила, что строго на диете не сижу... стараюсь диетическое есть, но и вредности проскакивают.

Рыжулик писал(а):

у меня список что я хочу приготовить, мне кажется я все одновременно хочу

У меня так же, только со временем проблемка, так что в основном только что по быстрому получается готовить и то не всегда.

Рыжулик писал(а):

в итоге сухое "посылку получила" в теме с отчетами и все, я даже расстроилась

Мне бы тоже обидно было

Ируня-Руня писал(а):

Я сама то не знаю что хочу в подарок, что о других говорить.

Вот-вот... хотя я в этом году уже "заказала" себе подарок - хочу "агрегат" который массирует- шею, плечи и спину.
Маленький себе сама на днях заказала, его в руках держать нужно и сам водишь где нужно, уже пару раз испробовала, лучше если по спине кто то помогает водить, а вообще можно и самому справиться. Помогает от болей.

Рыжулик писал(а):

ей нужна кукла-вывернушка

Как она выглядит? Прям интересно стало

Ируня-Руня писал(а):

на ней же написано норма в день

А сколько написано, Ирин?

Антипасти
https://forum.say7.info/post6275564.html#6275564


Криспы/хлебцы из отрубей (Диета Дюкан)
https://forum.say7.info/post6275492.html#6275492




Гирос с цацики
https://forum.say7.info/post6275497.html#6275497


Мясо в соевом маринаде
https://forum.say7.info/post6275505.html#6275505