Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!

Сегодня -300г.

Меню на завтра:
9.00 - https://forum.say7.info/topic26648.html, сметанник 300г
14.00 - хашлама (та же) 300г
18.00 - творожная запеканка (творог 200г, белок, чернослив) с яблочным пюре (из 2х печеных яблок)