Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

Привет!
irina-s
Смотри на состав.
Протеины есть многих типов.
1) молочный протеин-это смесь казеинового белка (из творога) и сывороточного, есть чисто казеиновые протеины; самый дорогой и хорошо усваивается-сывороточный изолят, это белок сыворотки, которая получается после переработки молока;
2) яичный протеин-в нём молочный белок отсутствует, но этот протеин надо принимать с клетчаткой, иначе будут запоры;
3) соевый протеин-тут никогда не бывает молочного белка, это можно в пост или вегетарианцам. Но я его вкус определяю всегда-мне он отвратительный((( такой протеин запиваю водой, но иногда невозможно обойтись без растительного белка и его приходится есть;
4) говяжий протеин -молочного белка нет, воняет мясом
Изучи состав, протеинов бывает много разных. Я люблю только сывороточный, он быстрее всех и лучше всех усваивается, но и самый дорогой и там точно есть молочный белок... тебе такой, наверное, не подходит...