Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

Joy:) писал(а):

Почти все выпускники программы Взвешенные и Счастливые ведут марафоны. Я считаю что я очень удачно попала ))) к Марте Марнауз)

приветик. Я у Юлии Науменко стройнею правда, очень медленно сбрасываю(ну в сравнении с теми, кто за 3 недели по 8-10 кг сбрасывают) я за марафон 3 -4 только..но думаю это даже и лучше..кожа подтягивается(ну или так себя успокаиваю )

Joy:) писал(а):

общем девочки с сентября по ноябрь я сбросила 15 кг, легко, не голодая и вкусно

за три месяца? круто

Joy:) писал(а):

, ем много зелени, овощей, фрукты и сладкое только в первой половине дня и т.д. Так что никаких диет - только правильное питание!

согласна

Joy:) писал(а):

И вот вам мотивашка от меня ) август 2018 - июль 2019

Таня, умничка!

Joy:) писал(а):

Так что Светик, все у тебя получится!!! Ты молодец!!!

спасибо большое я уже вижу,что есть изменения.но еще работать и работать