Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!
Я вчера нарушала. Как говорится, день не задался с самого утра...Но старалась сильно не объедаться
На весах сегодня на 2,2 кг меньше, чем было днем в прошлый вторник Ушли отеки!
Меню на сегодня:
9.30 творожная запеканка со сметаной, бутерброд с маслом, груша, шоколад
13.30 https://forum.say7.info/topic74687.html , салат из морковки с ч.л.сметаны
17.30 тушёные овощи (мангольд, лук, морковка, помидор), яблочное пюре