Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Заюша

Ириша

49 лет

Вот что у меня получилось:
Завтрак:
7:30. Вареный Омлет из 2 яиц - 150 гр, Рыбная консерва 50 гр (сайра - просто нужно доесть Embarassed ), кофе с молоком.
Обед:
13:00 https://forum.say7.info/topic76990.html Вот такой супчик хочу сварить, только без сыра с голубой плесенью Embarassed а просто масдама положу. Супа - 250 гр. Зеленый чай
Ужин:
17:45 Куриные бедра, маринованные в кефире, запеченные в духовке. 150 гр. Зеленый чай

Девочки, подойдет такое?

 
28 Ноя 2019 22:17

Страница 311 из 350