Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, с наступившим Новым годом! Здоровья всем и отличных отвесов!

Заюша, Лора-а Про пастраму поняла, сделаю без масла Мне казалось без масла она должна превратиться в сухарик, потому и сомневалась
а карпаччо тогда пока подожду делат

этой ночью Новый год встречала у друзей, ела что дают. Было ооочень вкусно, но за это поплатилась не очень хорошим самочувствием после Торговали-веселилсь, посчитали-прослезились Вот за это люблю систему. Привыкший "чисто" работать организм в ответ на серьезные нарушения отвечает болями в животе и другими малоприятными симптомами

Сегодня вот такая у меня еда:

10-00 200 gr бутербродов
стакан апельсинового сока
2 стакана чая

13-30 здесь я сплоховала. Собралась готовить суп вот по этому рецепту Финский рыбный суп https://forum.say7.info/topic10496.html
планировала заменить картошку рисом и в последний момент обнаружила, что в доме пропаренного не осталось, а все имеющиеся коробки - с нечищенным бурым рисом. Он для этого супа ну совсем не подходил, поэтому пришлось положить картошку. Наука на будущее
муку не клала

стакан чая и 4 черносливины

в 14-30 и 16-30 стакан чая

в 18-00 будет творог 250 гр, запеканка из яблок по проверенному рецепту (граммов 100) и стакан теплого молока

[/url]