Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Приветики)

з. 8.00 овсянка на воде с бананом 300 гр, фундук сырой 20 гр, 2 конфеты Ромашка
о. 12.30 гречка с бедром 300 гр (на чайной ложке масла без шкуры) https://forum.say7.info/topic54652.html, помидор
у.18.00 творог 2% 200 гр, мандарины пара штук