Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Myway писал(а):

курица https://forum.say7.info/topic1438.html (ставлю без майонеза и снимаю кожу

Света, а ты кожу до запекания снимаешь или после? Не готовила этот рецепт, надо попробовать Приятно открывать для себя новые несложные системные рецепты!!!

Myway писал(а):

Даже не представляю, как их можно есть без ничего

да как-то вот неплохо получается Главное лимонного сока не жалеть
Можно для начала немного на обед сделать. Там, если не понравится, успеешь на другое заменить, хотя бы масло растительное или майонез добавить для вкуса

Myway писал(а):

купила муку твердых сортов и рисовую муку. Теперь буду думать , что с ними делать

вареники с овощами или с картошкой (они все-равно из категории "редко").
пиццу можно, только без мяса и рыбы
Нужно выбирать рецепты где в тесто яйцо не нужно либо его совсем мало.

рисовая, если не из белого риса, ко всему подходит. Из нее много чего можно сделать... Я вот только не видела ее никогда. А если мука из белого риса, то ее в очередь из блюд категории "редко"