Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, всем доброго утра!
С наступившим маем, весеннего настроения, несмотря на невзгоды, любви и красоты!
Каюсь, вчера накосячила, решили с семьей устроить праздник в честь мая, в духовке делала шашлыки и запекала картошку. Планировала есть только мясо с овощным салатом, и прям затмение какое-то нашло и слопала картошку Картошку не ела много месяцев, и тут прям неутерпела. Ну ничего, постараюсь держать себя в руках

Myway писал(а):

10 тренировок 450 гривен

Это очень хорошая цена за занятия с тренером!

Myway писал(а):

Завтра открывают рынки

Ну и как рынки открыли?
Я вчера у себя ходила, пока закрыто А в магазинах овощи и фрукты оставляют желать лучшего. Ничего, наберемся терпения.

ApricotStone писал(а):

Творог я не люблю

Я тоже творог не люблю. Но пару раз в неделю делаю такую творожную пиццу https://forum.say7.info/topic71832.html
или Системные хачапури
1 пачку творога (200гр.) размяла, добавила 1 ст.л. нат.йогурта, 1,5ст.л. ржаной муки, 1 зуб.чеснока, соль, перец. Мокрыми руками слепила 2 лепешечки, на силиконовый коврик в духовку на 200° Минут через 15, как подрумянятся, посыпать сверху тертым сыром. Еще минут 10.
У Оксаны очень много системных рецептов
https://forum.say7.info/member13611.html?#recipes,
очень удобно, рецепты проверены и главное все расписано в граммах, не ошибешься с составом блюда.

Лора-а писал(а):

Значит нужно чем то пожертвовать, от чего то отказаться, что то полюбить или хотя бы постараться иначе никак

Абсолютно согласна с Ларочкой, работа над собой нелегкий труд, но зато как замечательно видеть потом результат
На марафонах много читала, что девочки пишут, каких только у людей проблем нет, но они находят силы, способы, возможности следовать системе и у всех есть хорошие результаты.
Так что, Красавицы, хвостики пистолетом и летящей походкой идем дальше