Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Олечка (31)



Олечка, приветствую тебя!

Олечка (31) писал(а):

обязательно попробую, спасибо

а вот и омлет, нашелся https://forum.say7.info/topic30503.html Фотография отсюда https://forum.say7.info/post1955061.html#1955061

Олечка (31) писал(а):

пришлось магазинный Иней отведать давно такого не ела

в смысле? Неудачный? бывает конечно... ноя обратила внимание, что как раз кондитерские издели, в то время, когда я их ела были все хорошими... Но я придерживаюсь системы Монтиньяка в совокупности с рекомендациями Шелтона...

Олечка (31) писал(а):

Хотелось бы как то постепенно начать, может сначала только завтраки по правилам

завтраки как раз по Шелтону правильнее, а вот начать если - то с распечатки таблиц ГИ (гликемических индексов). Важно, чтобы они под рукой были.
А когда ознакомишься - то полезно почитать https://forumonti.com/threads/14-%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE-%D0%B7%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D0%BC%D1%8B%D0%B5-%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%8B-%D0%BF%D0%BE-%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D1%83-%D0%9C%D0%BE%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BD%D1%8C%D1%8F%D0%BA%D0%B0

Олечка (31) писал(а):

автоматы с газировкой, и все пили из одного стакана и не боялись чем то заразиться

а теперь мы пьем из бутылочек... кто знает, что об этом потом скажут )))

Олечка (31) писал(а):

в посёлке пожар был

от вас далеко? Что это у вас за катаклизмы?