Nataliya_Yourevna
Наташа
40 лет
Ставропольский край
Доброго времени суток, хозяюшки
Я к Вам снова с простейшим рецептом
из куриного филе, одобренным детьми и мужем спортсменом
))))
Все очень легко и просто
))))
И так потребуется:
- Куриное филе 1 кг.+/-,
- сливки (10-20% жирности) 150-200 мл.,
- соль - 1 ч.л. без горки,
- перец черный молотый.
- ну и таймер (икеевский) куда ж без него
Куриное филе промыть, нарезать брусочками, квадратиками да, как душе угодно, но не сильно крупно, посолить, поперчить, добавить сливки перемешать, положить в форму для запекания
и отправить в духовой шкаф на 1 час при температуре 180 градусов по Цельсию. Духовку разогревать предварительно не нужно(1час - это общее время вместе с разогревом). Форма у меня такая керамическая
или стеклянная... Соком, который получится после приготовления поливаю гарнир, у меня к филе просят рис или пюре, но чаще рис
https://forum.say7.info/topic101622.html
... Филе получается нежным, главное, температуру не увеличивать))))